Manfaat Minyak Kelapa atau Coconut Oil Untuk Kulit, Rambut dan Kesehatan

Minyak kelapa atau coconut oil pasti sudah sering kita dengar. Banyak orang yang menggunakan minyak kelapa untuk masakannya. Karena, minyak kelapa sudah dikenal mengandung banyak manfaat yang salah satunya adalah untuk kesehatan. Ternyata, selain untuk kesehatan, minyak kelapa juga terkenal dengan sejuta manfaat untuk kecantikan. Kira-kira apa aja sih manfaat minyak kelapa tersebut?

 

Manfaat Minyak Kelapa Atau Coconut Oil Untuk Kesehatan
Sudah banyak orang yang menggunakan minyak kelapa atau coconut oil didalam masakannya. Apa saja manfaat yang akan didapatkan jika kita mengkonsumsi minyak kelapa?

1. Menurunkan berat badan
2. Mengurangi resiko serangan jantung dan menjaga kolestrol
3. Mencegah diabetes
4. Sebagai anti virus dan melawan bakteri
5. Meningkatkan kekebalan tubuh
6. Meningkatkan kegiatan kognitif otak
7. Membantu dan meningkatkan fungsi penyerapan pencernaan tubuh

Manfaat Minyak Kelapa Atau Coconut Oil Untuk Kulit
Oleskan selalu minyak kelapa pada wajah, tangan dan kaki atau kulit yang kamu rasa membutuhkan perawatan setiap hari untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Minyak kelapa dapat di combine dengan beberapa minyak lainnya.

1. Mencegah dan mengatasi keriput
2. Memperbaiki kulit yang rusak dan meregenerasi kulit
3. Sebagai anti bakteri atau anti virus
4. Sebagai pelembab
5. Mengurangi iritasi dan infeksi kulit
6. Membantu penyembuhan luka
7. Mengurangi stretch marks

 

Manfaat Minyak Kelapa Atau Coconut Oil Untuk Rambut
Oleskan minyak kelapa pada kulit kepala dan pijat dengan gerakan memutar. Diamkan seharian kemudian bilas esok harinya. Lakukan ini secara rutin sehari sebelum keramas. Lakukan ini sesering mungkin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

1. Mengurangi ketombe
2. Meningkatkan pertumbuhan rambut
3. Sebagai pelembab rambut atau conditioner
4. Menguatkan akar rambut
5. Membuat rambut lebih berkilau


Setelah minyak kelapa dibuka, simpan dalam lemari es agar minyak kelapa lebih tahan lama.

Rahasia Kulit Cantik Orang Asia

Kulit putih sudah identik dengan wanita Asia. Kalau melihat wanita-wanita dengan kulit yang halus, putih, sehat dan rambut yang indah pasti mengingatkan kita dengan wanita Thailand, Korea, Jepang, maupun China. Bahkan banyak wanita Asia yang tidak memiliki kulit putih berbondong-bondong menghabiskan uang demi kulit putih yang di idam-idamkan.

Rahasia Kulit Cantik Wanita Asia

Disini ada beberapa tips dan rahasia dibalik kecantikan kulit wanita Asia:
1. Pepaya
Wanita Thailand selalu mengkonsumsi pepaya untuk mendapatkan kulit cantik mereka. Pepaya mengandung enzim yang dapat bekerja sebagai pembersih dan mengangkat sel kulit mati sehingga wajah terlihat lebih bersih dan berkilau. Selain di konsumsi, pepaya juga bisa dijadikan masker wajah. lumatkan pepaya yang sudah dikupas dan beri sedikit air. Aduk hingga menjadi bubur dan oleskan pada wajah. Tunggu hingga 10 menit, lalu bilas dengan air. Lakukan secara rutin untuk mendapatkan kulit yang kenyal dan berkilau.

2. Kunyit
Kunyit sangat bagus untuk kulit dan sering ditemukan di dalam kandungan produk-produk kecantikan. Kamu juga bisa membuat scrub kunyit buatanmu sendiri tanpa harus membeli produk-produk kecantikan. Ambil sedikit bubuk kunyit, campurkan dengan sedikit air lalu aduk sampai menjadi pasta. Oleskan pada wajah dan tunggu sekitar 5-10 menit kemudian bilas dengan air bersih. Wajah akan terasa lebih segar dan bersih. Lakukan ini sesering mungkin agar wajah terbebas dari kotoran-kotoran dan terhindar dari jerawat.

3. Minyak Kelapa
Minyak kelapa sudah terkenal dengan keampuhannya di bidang kecantikan. Bukan hanya wanita Asia, banyak wanita-wanita western yang memakai minyak kelapa untuk perawatan kulit mereka. Karena, selain bagus untuk kulit, minyak kelapa juga sangat baik untuk rambut. Cukup oleskan minyak kelapa pada wajah untuk mendapatkan kulit yang bersih dan berkilau. Minyak kelapa juga dapat dioleskan pada tangan maupun kaki.

Baca: Manfaat Minyak Kelapa atau Coconut Oil

4. Teh Hijau
Kita semua sudah tahu bahwa wanita Jepang dan Korea selalu mengkonsumsi teh hijau baik pada saat upacara minum teh maupun sehari-hari. Teh hijau sendiri adalah salah satu kunci kulit cantik mereka. Teh hijau dapat mencegah kita dari penuaan dan membuat wajah tampak lebih awet muda. Selain menunda penuaan, teh hijau juga dapat mencegah dan membersihkan jerawat. Baca artikel ini untuk pencegahan jerawat.

5. Air Putih
Air putih adalah poin yang paling penting untuk mendapatkan kulit cantik dan sehat. Bukan hanya untuk kulit, tetapi banyak minum air putih juga sangat bagus untuk kesehatan. Kulit juga akan terlihat lebih lembab dan tidak akan terlihat kering walaupun udara atau panas matahari merusak kulitmu.

7 Buah dan Sayuran Untuk Kulit Sehat, Cerah dan Bersinar

Untuk mendapatkan kulit yang cantik bukan hanya perawatan dari luar tetapi juga perlu dilakukan dari dalam. Apalagi di zaman sekarang udah banyak produk-produk kecantikan untuk kulit baik dari dalam negeri maupun dari luar negeri. Banyak orang lebih cenderung memilih produk-produk yang membuat kulit cantik instant tanpa dipikir panjang akibat kedepannya. Padahal, untuk mendapatkan kulit cantik dari dalam itu tidak susah. Hal penting yang harus dilakukan untuk mendapatkan kulit cantik dari dalam adalah memakan makanan yang bergizi, memperbanyak minum air putih dan makan buah-buahan. Disini ada beberapa list makanan dan buah-buahan yang dapat kamu konsumsi untuk mendapatkan kulit sehat, cantik dan berkilau

1. Jeruk

Jeruk kaya akan vitamin C sehingga sangat bagus untuk mencegah penuaan kulit dan menghapus noda-noda kusam di wajah.

2. Lemon

 Lemon juga mempunyai kandungan yang kaya akan vitamin C yang dapat mencerahkan, menghilangkan bekas jerawat dan bintik-bintik pada wajah.

3. Wortel

Wortel mengandung beta karoten, vitamin A dan antioksidan sehingga dapat melindungi kulit kita dan mencegah kerusakan kulit dari paparan sinar matahari. Wortel juga dapat mencegah penuaan dan menghancurkan racun dari dalam.

4. Tomat

Tomat juga dikenal sebagai sayuran yang kaya akan kandungan vitamin A dan C serta antioksidan yang bagus umtuk mencegah penuaan.

5. Pisang

Pisang mengandung vitamin A, B dan E yang juga dapat mencegah penuaan. Pisang juga dikenal dapat mencegah dan memperbaiki kerusakan kulit karena pemakaian makeup atau krim perawatan yang mengandung bahan-bahan kimia berbahaya.

6. Stroberi

Selain jeruk dan tomat yang kaya akan vitamin C, stroberi juga mengandung vitamin C yang dapat mencegah kulit dari penuaan serta memperbaiki kerusakan kulit akibat sinar matahari.Stroberi juga mengandung asam alfa hidroksil yang membantu kulit menghilangkan sel-sel kulit mati.

7.Kentang

Kentang adalah sayuran yang sangat baik untuk mencerahkan kulit, mengurangi bintik hitam dan noda, serta mengurangi bekas jerawat sehingga kulit tampak lebih bersinar dan kenyal.

Pastikan selalu mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran yang tertera diatas agar kulit selalu terlihat sehat dan segar. Jika kamu tidak dapat mengkonsumsi buah dan sayuran tersebut, kamu dapat mengolahnya menjadi masker atau scrub yang bisa kamu kerjakan sendiri di dapur. Mask recipe will be post as soon as possible!

Manfaat Almond Oil Untuk Kulit dan Rambut

Akhir-akhir ini aku lagi tergila-gila sama yang namanya essential & carrier oil. Ternyata, banyak sekali manfaat yang dapat kita temuin di beberapa minyak-minyakan hahaha. Jadi, aku ini kan skincare addicted banget ya dan sering coba gonta ganti merk skincare. Nah, tiba-tiba aku penasaran sama bahan-bahan alami kayak essential & carrier oil karena pribadi aku sendiri belum penah cobain bahan-bahan alami selain buah-buahan. Jadi, tiba-tiba aku penasaran banget sama salah satu minyak-minyakan ini, yaitu sweet almond oil.

Sumber: Shutterstock

Setelah aku cari tau tentang sweet almond oil ini, ternyata banyak sekali manfaat yang terkandung didalamnya baik untuk kulit, rambut, maupun kesehatan. Sweet almond oil ini sendiri banyak kita temukan di dalam kandungan berbagai macam brand skincare. Berikut beberapa manfaat sweet almond oil:

1. Menunda Penuaan
Sweet almond oil adalah salah satu minyak yang sering digunakan untuk mencegah tanda-tanda penuaan karena sweet almond oil dapat memperbarui sel-sel kulit sehingga membuat kulit lebih tampak segar dan bercahaya

2. Mengurangi Lingkaran Hitam Dibawah Mata
Gosokkan almond oil di bawah mata setiap hari pada saat sebelum tidur secara teratur. Sweet almond oil dapat mengurangi lingkaran hitam di bawah mata alias mata panda dan mencegah garis-garis halus

3. Melindungi Kulit Dari Sinar Matahari
Sweet Almond Oil kaya akan vitamin E yang dapat melindungi kulit dari sinar matahari dan mengurangi kerusakan kulit.

4. Menghilangkan Stretch Marks
Panaskan sedikit minyak almond dan oleskan di daerah kulit yang terkena stretchmarks sambil dipijat dengan gerakan melingkar selama beberapa menit.

5. Menghilangkan Jerawat dan Komedo
Oleskan almond oil di daerah kulit yang terkena jerawat dan komedo lalu diamkan selama beberapa menit. Lakukan ini setiap hari secara rutin

6. Sebagai Pelembab
Almond oil dapat melembabkan kulit dan membuat kulit lebih halus dan lembut. Almond oil sendiri sering kita temukan sebagai minyak aroma terapi untuk memijat tubuh. Almond oil cocok untuk semua jenis kulit, tidak memiliki efek berminyak dan cepat menyerap kedalam kulit tanpa menyumbat pori-pori

7. Melawan Ketombe
Campurkan almond oil dan coconut oil lalu oleskan ke kulit kepala sambil dipijat perlahan. Diamkan selama 20-30 menit kemudian bilas dengan air bersih. Lakukan sekali seminggu dan rambut perlahan akan terbebas dari ketombe dan terlihat lebih mengkilap

8. Melawan Rambut Rontok
Campurkan almond oil dan olive oil lalu oleskan ke kulit kepala. Diamkan selama 30 menit kemudian bilas dengan air bersih. Atau campurkan almond oil dengan lavender dan rosemary oil kemudian oleskan beberapa tetes minyak ke akar rambut dan diamkan selama 2 jam. Lalu bilas dengan air bersih dan keramas seperti biasa.

9. Mengatasi bibir kering dan pecah-pecah
Campurkan 5 tetes almond oil ke dalam 1 sdm madu. Oleskan pada saat kamu merasa bibir kamu sangat kering. Lakukan secara rutin dan bibir kamu akan terlihat lebih lembab dan cerah.

10. Menguatkan dan Membuat Kuku Lebih Sehat
Rendam kuku anda didalam mangkuk yang berisi almond oil dan diamkan selama & menit. Cara ini dapat membuat kuku lebih sehat dan mengkilap serta mencegah kuku gampang patah

Bagaimana Cara Mengurangi Rambut Rontok?

Sumber: Shutterstock

Siapa yang gamau punya rambut kayak Rapunzel? Tapi gimana mau punya rambut kayak Rapunzel kalau rambut sering rontok dan patah. Rambut rontok udah jadi penyakit umum buat semua orang. Apa sih yang menyebabkan rambut sering rontok dan patah?

Biasanya, rambut rontok paling sering ditemukan jika rambutnya kekurangan nutrisi dalam tubuh, atau seringnya menggunakan alat babyliss/hairstylist (kalo bahasa gaulnya catokan), sering ganti warna rambut, ketombe, kebiasaan makan yang tidak rutin, stres, kurang tidur, dll. Banyak, orang sepele dengan rambut rontok sehingga mereka tidak sadar jika terlalu lama dibiarkan akan mengalami kebotakan. Memangnya mau punya rambut botak?

Sekarang banyak produk-produk baru untuk perawatan rambut, dari yang mahal sampai yang murah, Dari yang branded sampai yang alami. Atau, ada juga beberapa yang gamau capek ya tinggal pergi ke salon. Buat yang budget pas-pasan? Ada beberapa tips yang dapat kamu lakukan tanpa harus mengeluarkan budget yang besar

Tips Mengurangi dan Mencegah Rambut Rontok
1. Hal pertama yang paling penting adalah, cuci atau keramaslah rambut min setiap 3 hari sekali agar rambut bersih dari debu dan tidak berminyak. Usahakan selalu mencuci rambut dengan sampo yang berbahan alami atau setidaknya mengandung sedikit bahan kimia. Karena, kimia tersebut sendiri adalah salah satu faktor yang membuat rambut kita rusak sehingga mudah rontok dan patah

2. Jangan pernah menggosok atau mengeringkan rambut dengan handuk terlalu kuat. Cukup gulungkan saja handuk di kepala agar handuk dapat menyerap air dengan sempurna. Hindari juga terlalu sering mengeringkan rambut dengan blow karena dapat membuat rambut menjadi kering sehingga rambut pun menjadi gampang rusak

3. Jangan lupa selalu membersihkan rambut rontok yang tertinggal di sisir. Karena, rambut-rambut yang tertinggal disisir mengandung kuman yang menjadi salah satu faktor penyebabnya rambut rontok

4. Sering-seringlah mengkonsumsi makanan sehat yang kaya akan vitamin, zat besi, zinc yang dapat membuat rambut kamu menjadi lebih lebat, melembabkan, menguatkan akar rambut, kulit kepala sehat dan membuat rambut terlihat lebih bersinar misalnya seperti wortel, beras merah, telur, kacang-kacangan, yoghurt, jeruk, ikan salmon, dll. Dan yang paling penting jgn lupa untuk selalu minum air putih.


Ada beberapa bahan alami yang dapat kamu gunakan untuk perawatan rambut dan kamu bisa membuatnya sendiri dirumah tanpa harus mengeluarkan budget yang banyak:

Minyak Kelapa (Coconut Oil), Minyak Zaitun (Olive Oil), Madu (Honey)
    Campurkan ketiga bahan tersebut dalam satu mangkuk kemudian oleskan dari pangkal rambut menuju ujung rambut. Diamkan selama 15-20 menit lalu bilas dengan air biasa. Ketiga bahan tersebut dapat membuat rambut kamu terlihat berkilau, tidak mengembang, lembab dan kuat

Masih banyak lagi bahan alami yang dapat kamu gunakan untuk hair maskmu ysng bakalan aku share di postingan selanjutnya. Keep updated untuk postingan DIY (Do It YourSelf) Skincare and Haircare!

Cara Mengurangi Atau Menghilangkan Bekas Jerawat

Sumber: Shutterstock

Jerawat dari dulu memang udah jadi musuh besar para wanita. Biasanya jerawat muncul karena kulit wajah yang sensitif, kulit berminyak atau kurang menjaga kebersihan kulit. Tapi ada juga sebagian wanita yang mengalami jerawat berlebih pada saat pra menstruasi dan stres. Nah, apalagi kalau jerawat udah ninggalin bekas di kulit wajah, hal yang paling sulit adalah menghilangkan bekas jerawat tersebut.

Banyak wanita yang rela menghabiskan uang saku nya demi memerangi jerawat ini. Berbagai cara dilakukan sampai uang habis untuk membeli obat-obatan atau krim dokter tapi berujung sia-sia. Apalagi yang mempunyai jerawat berlebih di bagian dahi, alternatif lain adalah menutupi jerawat yang ada di dahi dengan poni! Nah, aku mau ngeshare beberapa alternatif untuk mengurangi jerawat tanpa merogoh uang banyak.


Cara mengurangi bekas jerawat pada wajah 
 
1. Membasuh wajah
Hal pertama yang paling penting yang harus dilakukan adalah sering-seringlah membasuh wajah minimal 3x sehari. Hal ini memang terlihat sepele dan banyak yang melupakan hal dasar ini. Tapi dengan membasuh wajah, kulit akan lebih bersih dan terbebas dari bakteri, apalagi jika kulit wajah sangat berminyak. Jika kamu mempunyai sabun pencuci wajah yang cocok dengan kulitmu, boleh dikombinakasikan agar dapat hasil yang lebih efektif lagi.

2. Tomat
Tomat adalah salah satu bahan yang paling gampang ditemukan karna pasti selalu tersedia didapur rumah. Tomat kaya akan antioksidan yang dapat memerangi jerawat pada wajah. Caranya potong sedikit tomat dan oleskan pada wajahmu dengan gerakan memutar secara perlahan atau oleskan hanya pada jerawatnya. Lakukan min 2x sehari dan jangan terlalu sering karena dapat mengakibatkan kulitmu terlalu kering.

3. Lemon
Selain tomat, kamu juga dapat memakai lemon. Teteskan perasan lemon pada jerawat atau potong lemon dan tempelkan pada wajah dan biarkan semalaman. Lebih baik hal ini dilakukan pada malam hari, karena lemon akan membuat kulitmu menjadi sensitif pada sinar matahari yang mana akan membuat kulitmu rusak jika memakainya pada siang hari.

4. Tea Tree Oil & Lavender Oil
Tea Tree Oil mempunyai banyak manfaat salah satunya adalah membasmi jerawat. Caranya dengan meneteskan 1 tetes tea tree oil pada tiap jerawat. Banyak yang mengalami penyembuhan cepat dengan tea tree oil. Tea tree oil bisa kamu dapatkan di toko kecantikan tertentu seperti Body Shop, tapi aku rekomendasikan untuk beli di distributor oil nya langsung supaya lebih afdol ^^

Lavender oil juga ampuh untuk mengatasi jerawat. Sama halnya dengan tea tree oil, oleskan sedikit lavender oil pada jerawat dan perlahan jerawat akan berkurang. Kamu bisa campurkan kedua minyak tersebut pada masker buatanmu.

5. Green Tea
Green tea adalah cara lain untuk menghilangkan jerawat. Jika kamu mempunyai banyak teh hijau, kantung teh nya dapat kamu lakukan untuk mengobati jerawat. Caranya dengan mengoleskan kantong teh yang sudah dipakai pada jerawatmu. Cara ini juga bisa dipakai untuk menghilangkan bekas jerawat. Jika jerawatmu terlalu besar, kamu bisa mencoba dengan cara membekukan seduhan teh hijau mu sehingga menjadi es batu. Lalu, oleskan es batu tersebut pada wajahmu selama beberapa menit.