Bagaimana Cara Mengurangi Rambut Rontok?

Sumber: Shutterstock

Siapa yang gamau punya rambut kayak Rapunzel? Tapi gimana mau punya rambut kayak Rapunzel kalau rambut sering rontok dan patah. Rambut rontok udah jadi penyakit umum buat semua orang. Apa sih yang menyebabkan rambut sering rontok dan patah?

Biasanya, rambut rontok paling sering ditemukan jika rambutnya kekurangan nutrisi dalam tubuh, atau seringnya menggunakan alat babyliss/hairstylist (kalo bahasa gaulnya catokan), sering ganti warna rambut, ketombe, kebiasaan makan yang tidak rutin, stres, kurang tidur, dll. Banyak, orang sepele dengan rambut rontok sehingga mereka tidak sadar jika terlalu lama dibiarkan akan mengalami kebotakan. Memangnya mau punya rambut botak?

Sekarang banyak produk-produk baru untuk perawatan rambut, dari yang mahal sampai yang murah, Dari yang branded sampai yang alami. Atau, ada juga beberapa yang gamau capek ya tinggal pergi ke salon. Buat yang budget pas-pasan? Ada beberapa tips yang dapat kamu lakukan tanpa harus mengeluarkan budget yang besar

Tips Mengurangi dan Mencegah Rambut Rontok
1. Hal pertama yang paling penting adalah, cuci atau keramaslah rambut min setiap 3 hari sekali agar rambut bersih dari debu dan tidak berminyak. Usahakan selalu mencuci rambut dengan sampo yang berbahan alami atau setidaknya mengandung sedikit bahan kimia. Karena, kimia tersebut sendiri adalah salah satu faktor yang membuat rambut kita rusak sehingga mudah rontok dan patah

2. Jangan pernah menggosok atau mengeringkan rambut dengan handuk terlalu kuat. Cukup gulungkan saja handuk di kepala agar handuk dapat menyerap air dengan sempurna. Hindari juga terlalu sering mengeringkan rambut dengan blow karena dapat membuat rambut menjadi kering sehingga rambut pun menjadi gampang rusak

3. Jangan lupa selalu membersihkan rambut rontok yang tertinggal di sisir. Karena, rambut-rambut yang tertinggal disisir mengandung kuman yang menjadi salah satu faktor penyebabnya rambut rontok

4. Sering-seringlah mengkonsumsi makanan sehat yang kaya akan vitamin, zat besi, zinc yang dapat membuat rambut kamu menjadi lebih lebat, melembabkan, menguatkan akar rambut, kulit kepala sehat dan membuat rambut terlihat lebih bersinar misalnya seperti wortel, beras merah, telur, kacang-kacangan, yoghurt, jeruk, ikan salmon, dll. Dan yang paling penting jgn lupa untuk selalu minum air putih.


Ada beberapa bahan alami yang dapat kamu gunakan untuk perawatan rambut dan kamu bisa membuatnya sendiri dirumah tanpa harus mengeluarkan budget yang banyak:

Minyak Kelapa (Coconut Oil), Minyak Zaitun (Olive Oil), Madu (Honey)
    Campurkan ketiga bahan tersebut dalam satu mangkuk kemudian oleskan dari pangkal rambut menuju ujung rambut. Diamkan selama 15-20 menit lalu bilas dengan air biasa. Ketiga bahan tersebut dapat membuat rambut kamu terlihat berkilau, tidak mengembang, lembab dan kuat

Masih banyak lagi bahan alami yang dapat kamu gunakan untuk hair maskmu ysng bakalan aku share di postingan selanjutnya. Keep updated untuk postingan DIY (Do It YourSelf) Skincare and Haircare!